瑜伽 走进漯河十五中 ——漯河十五中工会开展“三八”节活动

3月6日上午,为了庆祝“三八”妇女节的到来,漯河十五中工会女工委特邀请瑜伽教练孙亚琼女教师上《快乐瑜伽?幸福生活瑜伽

女教师在瑜伽老师的带领下,进行身体和身心的放松训练,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。一节课下来,老师们排除杂念,闭目修心,放松身体,舒活筋骨,缓解了一身的疲惫。



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老师说,老师们第一次课都很认真,瑜伽练习只要能坚持下去,不但可以预防职业病,强身健体,还能塑造优美的职业女性形象。课后参加瑜伽的老师纷纷表示,瑜伽这种运动不但能放松身心,还能愉悦心情。